ZWANGERSCHAPSZWEMMEN

Zwangerschapzwemmen is een afwisselende les waarbij ontspanning, beweging, sociale contacten en het uitwisselen van ervaringen centraal staan. Elke les sluiten we af in Brasserie H2O met een lekkere kop thee!

Tijdens de les zorgt de opwaartse druk van het water voor ontlasting van de wervelkolom en andere gewrichten van het lichaam. Hierdoor kun je, ook bij een vergevorderde zwangerschap, makkelijker bewegen. Zo blijf je aan je conditie werken. Je doet zwem- en  ontspanningsoefeningen en zorgt ervoor dat je je hele zwangerschap fit blijft!

 Natuurlijk kun je direct vanaf het begin van je zwangerschap starten met zwangerschapzwemmen. Hoe meer de zwangerschap vordert, hoe meer moeite je krijgt met bepaalde bewegingen. Je zult merken dat Zwangerschapzwemmen dan helemaal ideaal is. Zwangerschapzwemmen doe je alleen, dus zonder partner.